Певица Ирина Салтыкова даже в 48 лет остается той же хрупкой артисткой, как и всегда.
В одном из интервью Ирина рассказала о своей диете, а также дала советы, как получить такую же фигуру, как у нее.
Ирина рассказала, что важней всего есть калорийную пищу всего 1 раз в день. Салтыкова сказала, что голодать не любит, да и не умеет, потому от вкусностей никогда не отказывается.
«Могу сорваться»
«Если начинаю что-то себе запрещать, потом срываюсь и начинаю мести все подряд. Поэтому ем все, что захочу. Однако соблюдаю определенный баланс», – призналась певица.
Ирина Салтыкова дала совет своим поклонницам: если кушаете что-то калорийное на обед, то обязательно ешьте хорошенько, сколько требует на этот момент ваш организм, однако ужин в этом случае обязательно должен быть максимально легким, не нужно кушать жирное или сладкое.
Ирина рассказала о равновесии
«Словом, если где-то что-то добавили, в другом месте надо убавить, и тогда система будет оставаться в равновесии. Нарушения этого закона сразу отразятся на талии», – завершила свой рассказ о диете Ирина Салтыкова.
