Множество диет Насти Каменских всегда давали быстрый результат, однако вместе с худобой всегда шли: ухудшение самочувствия, настроения и неизменный набор веса.
Все изменилось за последние полгода – Анастасия уменьшилась сразу на три размера!
Девушке 27 лет, только сейчас Анастасия поняла, что худеть необходимо не ради точеной фигуры, а чтобы быть здоровой и для собственного удовольствия, а это процесс постепенный. Каменских признает, что после долгих лет обжорства резко стать худышкой невозможно.
Что говорит звезда?
«Понадобятся месяцы! И нельзя стимулировать себя ненавистью к собственному телу. Потому что тогда обиженное тело начинает мстить, требуя чего-нибудь вкусненького и сладенького», – призналась Анастасия в одном из последних интервью.
Настя сконцентрировалась не на уменьшении веса, а на размере одежды. Именно концентрация на сантиметрах стала фишкой Анастасии, которая помогла девушке похудеть.
