Супруга Дениса Клявера, который стал знаменит после участия в проекте «Чай вдвоем», рассказала, как ей удалось похудеть после родов, не покидая собственный дом.

«За время беременности я набрала десять лишних килограммов, некриминальный, впрочем, вес, но… Сразу после родов я села на диету для кормящих мам, но, чтобы у малыша не было аллергии, я внимательно следила за питанием», – призналась Ирина.

Звездная диета

Также Ирина рассказала, что кушала в основном отварное мясо (курица и говядина), также были в меню как печеные, так и свежие яблоки, кефир и черный хлеб. Супруга Дениса призналась, что питание скучное, однако это сработало. Оказалось, что основная часть веса быстро ушла –4 кг. За первый месяц, остальное пришлось сгонять с помощью тренажеров.

«Остальные шесть сбросила благодаря занятиям на тренажере, благо мне не приходилось ездить в фитнес-клуб и оставлять малыша, ведь у нас дома собственный спортивный зал. И как только выдавалась свободная минутка, я отправлялась заниматься. Конечно, я бы еще поплавала, очень хороший способ привести фигуру в порядок, но бассейн у нас уличный, поэтому не получалось», – рассказала свой секрет похудания супруга Дениса Клявера Ирина.