» Наши звёзды » Вера Брежнева » Вера Брежнева делится секретами красоты
фото Вера Брежнева 2014

Вера Брежнева делится секретами красоты

Не так давно Брежнева рассказывала, что страдает от недосыпания, потому что попросту не имеет возможности нормально поспать.

Известная певица говорит, что понежиться в кровати до обеда – для нее непозволительная роскошь, такие деньки блондинка может пересчитать по пальцам одной руки. Хотя этим небольшим перерывам, как правило, передуют огромнейшие нагрузки очередного сумасшедшего проекта.

«Иногда случается, что приходится не спать сутками, потом восстанавливаю силы дня два, в такие дни отдаю предпочтение утренней зарядке. При этом я не беру в расчет свое текущее состояние. Кажется, что при недосыпах зарядку вообще лучше не делать из-за отсутствия сил. Организм в такой ситуации должен разыскать еще силы через «не могу». Зачастую сценарий примерно такой: недосып, и потом я целый день хожу голодная. В питании придерживаюсь умеренности, отдаю предпочтение простым продуктам. Когда выпадает свободная минутка, не упускаю возможности понежиться в кровати, поплавать в бассейне или на сеанс массажа, я это люблю», – откровенно рассказала Вера Брежнева.

Оказывается, среди различных видом массажа Вера отдает предпочтение классическому тайскому. Его делают без масла и без эротики, для него даже требуется специальная пижама.

«Он способствует прекрасному расслаблению и улучшению кровообращения, кроме того, он омолаживает организм. Мой любимый вид массажа может не всем быть по вкусу, кроме того, он в себя включает некоторые элементы из растяжки. В выходной день восстановление своего организма является для меня самой главной задачей, для того чтобы снова возникло желание творить и жить. Моим главным секретом является то, что в выходные я позволяю себе делать все, что душе угодно. По этому правилу и живу».


Сейчас у нас нет автографа
Но вы можете оставить заявку: