» Наши звёзды » Вера Брежнева » Вера Брежнева поделилась своим секретом борьбы с недосыпанием
Фото Веры Брежневой 2014

Вера Брежнева поделилась своим секретом борьбы с недосыпанием

Недавно Вера Брежнева жаловалась, что сон для неё теперь просто не существует, артистка очень часто не высыпается, нет такой возможности.

Знаменитая блондинка утверждает, что вставать поздно она может себе позволить очень редко, эти дни в месяце можно пересчитать на пальцах одной руки. И то такие дни бывают только после невероятных нагрузок на очередном сумасшедшем проекте.

«Бывает и такое, что я совсем не сплю, потом приходится восстанавливать силы за два дня, тогда я утром предпочитаю делать зарядку. И это не зависит от моего текущего состояния. Когда мало спишь, начинает казаться, что зачем же зарядку делать, ведь нет никаких сил. Но организму нужно ещё поднапрячься и найти новые силы. Чаще всего у меня так: я не высыпаюсь, потому весь день постоянно хочу есть. Стараюсь питаться умеренно, есть только простые продукты. Если выпадает возможность, могу поваляться, просто поплавать или сходить на массаж, это мне нравится», – поделилась Вера Брежнева.

Оказалось, что любимый вид массажа у Веры – классический тайский массаж. Он делается без эротики и масла, даже нужно одевать специальную пижаму.

«Он прекрасно расслабляет и улучшает кровообращение, а также восстанавливает организм. Тот, который мне нравится, если честно, на любителя, однако в нем есть даже элементы растяжки. Для меня невероятно важно правильно и качественно восстановить себя во время выходного дня, чтобы на следующий день вновь появилось желание жить и действовать. Мой главный секрет – делать в выходной всё, чего душа пожелает. Вот так я и поступаю».

Читайте также, почему Ксения Собчак критикует, новый клип Глюк’oZы


Сейчас у нас нет автографа
Но вы можете оставить заявку: